“猝死”一个多么可怕的词语，只是那么短短的几秒钟，生命就这样消失了。曾经那样遥远的词，如今也是深深的体会到了，死亡便是这般预料不及。看到太多这样猝死的新闻，猝死的人群已然越来越年轻化。生命面前，我们渺小的可怕，纵使多么的想要拯救生命，此时也是无能为力了。

　　是“谁”动了我们的健康?

　　现在的你有经常熬夜吗?你的运动是否过量?你胸闷吗?你会经常头疼、耳鸣吗?你的记忆力是越来越差了吗?如果你有这些现象，你应该注意你的身体了，对它好些。曾经猝死的多是老年人，如今中青年人，年轻人的比例也逐渐增高。是什么原因造就了今天的局面，年轻的白领们，你们的健康被谁带走了?

　　社会压力逐日增长，而我们的负担也越来越重，高压生活，让人心力交瘁。加班熬夜、饮食不规律。过度用脑，过劳而死的年轻人越来越多，他们敌不过死亡的召唤。金山一名25岁程序员“连续加班一周没有碰过床”，猝死在工作台。苏州科技大学一20岁大二女生体育课800米测试上，导致猝死。而这只是万分之一中的一点而已。

　　据了解逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等症状。专家说，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者都是社会的精英阶层，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。即使没有心脑血管基础疾病的年轻人，在过度疲劳的状态下也会增加猝死风险。心脏脆弱时熬夜最容易猝死，而且长期暴饮可乐严重者会导致猝死，不长期运动以及运动过量者也会猝死。作息时间不正常，饮食以快餐、油腻、多糖、碳酸饮料等为主，长时间会对身体造成危害，没有足够的营养，身体面临更多的危险。小学生运动会一小时晕倒20人，这个新闻可是震撼了我们，现在的人体质越来越差，当然不只是小学生，包括很多年轻人也不经常运动。所以为了防止更严重的事情，应注重身体的锻炼。

　　如何预防猝死

　　如何防止是重头戏，改变生活规律对大家来说貌似有些难度。猝死归结到最后也是心肌梗塞，解决这个问题是当前首要的任务。如何解决呢?辅酶Q10作为心肌代谢复活药在呼吸链中起递氢体的作用，可提高氧的利用率。辅酶Q10还有抗氧自由基作用，可消除其细胞毒性，改善心肌能量代谢，减少心肌细胞的不可逆性损伤，对抗氧自由基的负性肌力作用，它不仅产生良好的血液动力学效应，而且还能保护心肌细胞，抑制心肌酶向血中游离，并能改善心功能。

　　我们生活的环境、日常饮食以及过量运动都会使人体产生自由基，Q10能够清除体内的自由基，增强身体的爆发力和耐力，还能够美白皮肤，抗皱。而加入维生素C之后，双倍抗氧化，效果更佳。

　　年轻的白领们，在奋斗的同时，你可有想过会出现这么危险的事情。好好的保护自己的身体，从每天做起。益胜百辅酶Q10维生素C泡腾片年轻型正符合年轻人所需，便易携带，很适合白领阶层的人士，每天下午泡上一片，轻松享受。